Melhor idade

Pilates Melhor Idade

Para pessoas acima de 60 anos que buscam uma vida mais ativa e satisfação pessoal. Proporciona ao praticante a realização das atividades de vida diárias com mais segurança e facilidade, reduzindo o risco de quedas, motivo de grande parte das fraturas ósseas. Previne a perda de massa óssea e muscular.